胡庄上门讨教，陆飞不🃧🚏💝但没🔤有不耐烦，反倒💞欣赏有加。
敏而好学不耻🌉☹🄑下问，不放过任何机会强化自己，这样♕🈐的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足🌐，那就是你的下肢力量有欠缺。”☰
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，才能支配自己的动⚜作做到极致而不变形。”
“还有一点，你可⛝⛝以把你的动作再简化一些。”
“尽量不要有任何⛝花架🃧🚏💝子，注意每一个⚜细节多加练习。”
“用不了多久，你⛝的成绩还会有🍿明显的提升。”🈁陆飞说道。
“你说我的下肢⚻🖤力量不够？🔤🔤”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不服，⚻🖤当下🎐🐏扎好马🔤步皱着眉头看向陆飞。
陆飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向🔥🂭👾旁边一拉☰。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，身体🈁一🛥晃险些摔倒🈚⚤📘。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按照陆飞刚才对🍢付💞自己的办法使🗀出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对膝🗙🜀⚧盖的伤害特别严重。”
“我建议你脚腕绑沙包，每🔤天⛨🜿🇺坚持长跑五公里。”