“这样对下肢力量的帮助会非常明显。”
“另外注意👽每🝬🎐🐐一个细节，大🚃道至简，这是至理名言。”
“再有不明白的地方可以随时找我，咱们一起切磋🞲😆⚯。”陆飞说🚵🗫道。
得到陆飞的指点，胡庄感动不已告辞离开。
第二天晨练结束，马上🛨🞶进🃞😹🆗行第三科目的比试。
跟之前一样，上午九点，五大🂿队💧🔓所有队员在操场集结。
不同的是😓，今天总指挥和龙王身边多了十二个陌生面孔。
身材魁梧全副武装的十二人分为两排站立。
后面十人站成一排。
还有两人站在陈弘刚的身边。
靠近陈弘刚👽的那人皮肤黝黑，国字脸，肩章两毛🈮🁬🈷一。
另外一人个子不到一米七，肩章一毛三。
虽然短小精炼，但眼眸🛨🞶中那股狠厉与杀气，丝毫不输🇬🛬于五龙任何一人。
队伍站好，陈弘刚大声说道。
“宣布第三科目内容之前，先给大家介绍几位牛人🞲😆⚯。”
“为了配合第三科目比试，我🂿特意请来东北🁠军-🈮🁬🈷区著名的雪狼战队过来帮忙。”
“雪狼战队相信大家都不陌生。”
“成立二十五年⚎🐎来，雪狼战队屡立战功，在全军特种队伍中也是头牌的存在。”
“今天🃕🗧能把百忙之中的雪狼大队请来帮忙，实属不易，大家🇬🛥🞡掌声欢迎。”
热烈的掌声过后，陈弘刚接着说道。
“站在我身边的这位就是雪狼🂿战队大🌯🂥队⚇🏑🙖长林峰。”
“旁边这位是副队长赵传雄。”
“🅟🇰介绍完😓雪狼战队，下面我就公布一下第三科目的比赛内容。”
“第三科目为人质营救。”