经过🞱🗽几天的炼体，陈宁终🇨于察觉出来了身体🍟的一些变化。
首先，力量上得到了提升🇨，精神变得更饱满，并且👦时时刻刻都感觉浑身是劲。
陈宁不确定自己增强了多少力量，只知道自己的身体素质，🖱得到了不小的提升。
原本由于缺少锻炼，比较松🎚👥弛的肌肉🝟🌜，都变得凝实不少。
陈宁再次♉🆠🐽结束炼体，炼体时间增长了两分钟左右，万蚁噬咬的感觉，开始蔓延向后背。
脊椎位置，出现了些许麻痒的🚦🕧感觉，说明第一阶段的炼体，开始淬炼到脊椎骨了。
看向试炼场中🗺♂🅨的秘境，邱长明离开之后，几🍟天过去了，没有新的修真者进入。
陈📑🚅宁对此并不着急，既然是秘境⚉🏠，肯定不会没有修真者进入的，自己只需要努力炼体，静静地等着便是了。
况且，试炼场中过去了几天，外界其实不过🍟几个小时而已。
躺在水潭边的岩石上，陈宁不禁想到一个问题，仅仅依靠吞纳一丝丝的灵气炼体，速度😫未免有些慢。
或许，可以尝试一下，用药材辅助炼体。
修真界的炼🇻体，🅧🃲大都是如此配合着炼体，增加炼体的速度与🖱效率。
试炼🞱🗽场中有不少药材，像引灵草、那株似何🍟首乌的入品级的灵药🙿🐌，没有炼制之法，炼制成合适的炼体丹药，并不适合用来炼体。
否则强大的药力，会崩碎经脉、破坏骨骼，轻者重伤、残废，或者💒👕损耗了根基，终身无望修真。🕛
重则直接脏腑破碎而亡。
小说里的主角，吃了这等超过身体承受极限的灵药，非但不会死，反而会😲🅗因⛅😀祸得福，突破瓶颈，修为蹭蹭往上涨，甚至解锁各种牛逼技能。
陈宁没有想要作死，他觉得自己要是吃🗉🙱了，大概🌦🁙率👦是会爆体而亡的。
在试炼场中，或许不会死，但绝对会把根基🍟损坏掉的。
不过，入品级的灵药🅸🙳不能吃🎚👥，没入品级🗉🙱的药材，倒是可以尝试一下的。
比如，那粗如萝卜的人参！
陈宁也不明白，为何试炼场的人参，能够长得粗如👦萝卜，或许是因为灵气的缘故。
然而，入品级的灵参，却依然是小小的一根，莫非是因🜥🄍🟢为，浓缩了💒👕💒👕精华，进行了蜕变，因此又变小了？
拔了根人参出来，陈宁掐了一根小根须，不过小指长🄁，毕竟第一次吃药配合炼体，没敢多吃。🎱
怕承受不住。