我跳的依旧和昨天一样。
前面两趟还能正常落地💌🐘,然后就是一路落跪。
戚屹候🅱🐼在旁边等我跳完都嫌累,蹲那一边抽烟一边道,「得,你也算开启了蛙跳的新姿势,以后谁要问起来,你就说你🌔跳的是朝拜式,看看,多标准,一跳一拜,这要是在后院立个神像,你许什么愿望都能实现,小萤儿,你太虔诚了。」
我不会回话。
没劲儿。
也不想回。
真聋天子,咱得名不虚传。
连续高强度的训练后,我这体能先且别🈸🃉🕾说上升到了啥😍程度……
重度脑血栓患者的痛苦滋味儿算是让🖰🖑👾我🈸🃉🕾深切的体会到了!🏰🝬
每早下楼,我都是扶着杆儿,侧着身,🈸🃉🕾一🍷🌱🂵条腿够台阶,一条腿不能打弯儿。
一趟楼下的我是磕磕绊绊。
人生百味,全是体会。
当然,我和脑梗患📐者也有区🖚📎🙱别,至少咱没有一手六,一手🏰🝬七。
但是我走起路来也是一脚画圈,一脚踢。
不是故意的。
实在是走不利落!
太难了!
神奇的是每次训练结束💌🐘,我双腿都能短暂的恢复,睡一觉又周而复始。
两条腿跟铁块子似的,又疼又硬。
作为教🅱🐼官的戚屹候也在不断的调🐾🅡整训练时间。
起初我只练一早上📐,完成了蛙跳,再🖰🖑👾撑个十分二十分就能回屋做自己的事情了。
后来增加到🃇早晨训练完,我简单洗个澡吃🍷🌱🂵点饭,上午再由李沐丰或是刘小温盯着我练。
增加的训练项目有摸高,蹲跳,🐾🅡高😵🅬抬腿,压腿,抻筋等等。
回屋我还得洗😆⚲个澡,等到戚屹候下班回来进行夜训。