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序言、从人到仙
一、搬砖与修仙
二、乱解道德经
三、道境与凡境
四、修道与修行
五、元神与识神
六、完成与安
七、抑郁与焦虑
八、烦恼与无名
九、修心与健身
十、节欲与惜精
十一、睡眠与静坐
十二、道与理想国
十三、道与节奏感
十四、死亡与游戏
后记、从仙到人
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