大刘洋感觉自己的身体状态……
从没有这么好过。
甚至比自己年轻的时候,还要给力。
尤其是身体的力量感,提升那叫一个明显。
即便☲是按道理这个年纪已经是开始下滑的爆发力🍚🈩,也在训练中,恢复了不🟥🟏少。
力量可以保持到🁐🄻几十岁都是巅峰,但🕀爆发力不同,下降是个比较快的身体项目。
怎么会……
当然会。
但这个原因是因为大刘洋以前根🐳🝈本没有进行过爆发力的专项开发训练,就是依靠自己🏀🖻🗱年轻。
比如100点潜力,就是仗着年轻有了60点,可还有40点没有开发出来。现在虽然原本的爆发力下滑到了50,可因为科学训练开发了爆发力剩下的机体🖙潜力,因此现在反倒是50+20,超过了原本的60点。
达到了70点上。
这一点,想必🀩⛆😌锻炼过一段时间的高翻,你就会有🍚🈩明显的感觉,无需赘述。
所以在感官上大刘洋的爆发力非但没有减弱,反而有所增🎭🔘🀼加。
力量更不要说了,直线飙高,和年轻的🚽时候完全不能比。
他感觉就现🅈🄡⚫在的力量水平,一拳就可以打👡🐏趴下以前的自己。
起步他就感觉到了不同,专项🃂🔿🆕的高翻+后蹬机,让他的起步能力大大加强,脚踝的稳定性也大幅提升,这就让他越跑感觉越快,完全没有那种往日一跑就担心力量流失的感觉。
一个字——爽!
三十米大刘洋开始取得身位领先,原本不算擅长的加速跑这一个冬训📬,显然🂺📸提高了一大截。不然他原本的优势实在是途中跑,加速跑阶段都是落🁚🆒🏂后的。
这也让大刘洋有了更多的信心。
从这里就可以看出来,他的冬训没有白做。
“起跑和摆臂都加🚭🖣强了。”袁郭强看着🚽大刘洋的测试,快速说道。🞎
这个问题在原本的传统理论中,基本🕀上是个无解的事情,因为年纪越大自然力量和爆发都会呈现自然弧线下降,要不怎么国内都是这么早就进入了“退休”时间。就是因为,无法改变这个人的生理曲线,你就很难延续住你🆙🐀的竞技状态。
身体素质的本质不够了,💯就等于本源不足,什么技术都不管用。
可现在……