吃饭早饭。
陈北开始做热身运动。
“昨天我说过，以后每天早晨，都会打一段八极拳，锻炼身体。”陈北身穿抽奖获得的灰色赶山服，🗞跟墨绿色登山靴。转动脖颈，摇摆头部，并进行腿部跟手臂的拉伸。
赶山服跟登山靴♈，不愧是⚷🕾🏎系统出品，十分牛批。
穿在🎡💪身上🀰轻飘飘的，很是顺滑柔软，没有一丁点束缚身体的感觉。🏕🚀以后即使不赶山，陈北也会每天都穿着，比什么阿迪耐克这些国外大牌舒服多了。
“我在⚔👆练拳的过程中，会尽量慢一些。如果有想每天跟着我练拳的网友，可🁵🍹以跟着我一起练习。只要肯坚🔟🁷持，练习三五个月，防身还是没问题的。”
【好好好，继宰羊炒菜后，陈老🂫👰🌠爷又试图🃖🗯🟆教会我们八极🆆拳。】
【三五个月？我可坚持不下来！】
【一般人，练几天就累了，陈老🂫👰🌠爷你当每个人都跟你一🆆样，精力无限！？】
【不过，陈老爷的八极拳是真滴帅哇！一招就将“鸽武缘”打飞☶🝎出去，震撼我一万年！】
【陈老爷这衣服跟🄢⚴靴子哪里买的？看起来很不错的样子！】
很快，热身结束。
“喝！”
陈🅲北一声低喝，双拳瞬间⚷🕾🏎凝聚起浑厚力量，开始练习八极拳。
只见。
陈北一双铁拳，时而如👽🎕🐸猛虎下山，势不可挡。时而如游龙出海，灵动飘逸。身法变幻莫测，时而前进如风，时而后退如电。
动作迅疾而刚🚯猛，一招一式📻☜⛹都充满了八极拳的刚💫🔴🄸猛杀伐之势。
随🅲着陈北拳法的深入，周围的空气仿佛都被他的气势所牵引，形成了一道道无形的气流。他的身影在阳😒🀵🁈光🔟🁷下显得愈发高大威猛，每一拳每一脚都仿佛带着雷霆万钧之力。
“轰！”
最后，陈北双脚猛地踏在地面上，发出沉闷而有力的声响，整个院子都仿⛅佛在这一刻颤抖起来。以一记震撼人心的“震脚闯步”收尾。
网友：“......”
网友们只🀰见过，陈北使出过八极拳中的名招——铁山靠。此刻当他们完整的，看过陈北练完整套八极拳后，震惊之情皆远胜之前。
铁山靠，很牛逼！