接下来一个月的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到🇾🞎📁几💩个食物之外。
羽隼、烈虎🀸、血狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安☡🀻🁾排的训练，他们也更加的热情。
“羽隼，你需要增加🞁👎🇱训练量🞯🗧🝾了。”🕣赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴🖏的看着赵铁胆。
毕竟赵🗦🝳铁胆的训练😗效果，那都是肉眼可见⛡🜀的。
而且他们现在也都能较为轻松🗜🜝的完成赵铁胆安排的训🝓📤练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子🗦🝳，我觉得我们完全可以适应更多的训练🎹量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果🎡💪🎡💪你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一🟗🝑步的训练量给你们。”
赵铁胆🗦🝳看血狗☡🀻🁾和烈虎这么头铁，也就不再⛡🜀多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十🝐公里的长跑增加到三十公⛉😥⛉😥里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然🗜🜝是跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并🈵且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这🞁👎🇱个训练量增🅌🅆加的🖏有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后…🗦🝳…后面的几天，他们一次都没完成训练量。😵
甚至连一半都完成不了，🐐⚧📮也只有羽隼，用了三天的时间🇾🞎📁适应，终于完成了新训练量。
……
“族长，前面有一伙人，在做🗜🜝很奇怪的事情。”
在赵铁胆一行人的附近，🐐⚧📮出现🗜🜝了一支十几人的队伍。🝓📤
这支队伍每个人都将自己包裹的严🕣严实实，同时他们走动的🝐时候，衣物下面一直在滴水，所有人都是如此。
他们是栖族，长期生活在沼泽、湖畔等潮⛡🜀湿的地区。