练习铁砂掌、穿云手。
练习穿云手♁的黄盐泥已经换了，换成了“沙盐”。
粗沙和粗盐以一定比例进行调配，练习的时候😳🅜需要把沙盐加热到50度，同时再辅以洗手药。
光这两点就可以想象，练习穿云手对于手部的伤🅽害🐍⚎有多大？
不过好在属性面板在技能升🗋级时可以修复强化他的手指，所以洗手药🌯就免了👡。
除了戳插⚣📑沙盐外，另外还要练习“扣指功”。
扣指功一般是用硬木做成自己中指长、拇指粗的短木棍，中间略粗两端略细，然后🏌😨用五指🟡🞫扣木棍于指根处，用力扣卷，保持一定时间，然后手指放松，再进行，如此反复🌟⛽直至手指酸软为止。
不过他买⚣📑了可以调节力量的握力器，10kg~100kg，用五个指头去扣压。
等能扣动50kg的时候就🗋需要加练“吊指功”🅽。
就是用食指、中指和无名指的一、二指节，攀抓扣住屋架端边的方木横椽、门框、单杠等，使身体悬空一定时间，这是快速🞎💾提高指力的练功方法📘🛉。📯
就跟攀岩一样！
……
第二天是礼拜六。
姜敏学校放假，陈文静也恰好调休放假。
一家三口难得“团聚”。
吃过早饭后打车去了长泰🂍区动物园看🜕🂃大熊🚃🐯猫。
今天是休息♁天，虽然大多数打工人都在加班，但放假的人同样也很多，尤其是动物园，更是亲子游的🅪首选之地💋。
而作为首选之地的熊猫馆，更是人山人海。
好在他们来的快，是第一批进来的，🜕🂃而且昨晚上也已经做好了🀻🁿攻略，一点都没有耽搁，直奔熊猫馆。
拍照、打卡。
姜敏开心的手舞足蹈。
陈文静也让姜胜帮她拍照合影。
看到老婆女儿脸上🄍🞋洋溢着的快乐笑容，姜胜🁟🖁瞬间感觉过往所有的辛苦都有了意义。
“姜敏，帮我和你妈拍张照片！”