希尔金走🀺后,闻夏就在东江市体操😕🁋队请了一位年轻🙤🌖的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交🎋🏠🛡给自己的东西🀺,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难🐚，闻夏没有完全的把🎋🏠🛡握能在比赛中按照计划完成,还得继续☶练习。
体能🚞该如何分布,出了问🐚题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个🀺时间,距离全国🐚体操锦标赛也只有一个月。😺🆛
闻夏也🅺开始做准备🚬，🏷自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做🟁🚌准备,他还在努力,让她不要🎋🏠🛡放弃。
她也不知🀺道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却🎋🏠🛡突然降临。
自己安排训练🀦肯定就没有有🃲教练带时安排得那么🚮🖬🕮紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近🎋🏠🛡比赛强度反而应该⛁🗚相应下调。
自从退🅺役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希🎋🏠🛡尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧👢密。
无论是训🀺练,还🟁🚌是心态，闻夏都🀻🂁难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻🀦夏发🚬现她已经很长很长时间🕗没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么😕🁋？闻夏发🜲🆆🍕现还真的没什么🀺可做的。
电视打开,按动遥控🏷器♂🅡一个频道一个频道🕗浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无🀺趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追🙤🌖综艺。她会跟队友偷🝪🍼🍝偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。🔇⚅🏃
当然，那时候的闻夏🏷在张🐚瑶的指导下还无忧无🎋🏠🛡虑。
可王志华🀺出现，🟁🚌闻夏遭遇职业危机。全运会后，她更是跌入谷底。