林🎬🔉天寒带着萧聆音、穆妍坐在擎天柱肩上，在他们前面带路。
而小黑和小灰化身为教官，小黑盯着树根，小灰👉🕛盯着草根。
谁跑的慢了，他们身后的小黑和小灰，就会快速上前。
无情的利爪，狠狠的拍在他们的后背上。
小黑和小灰的每一次拍打，都🟒会把他们拍打在地。💒👓🈙
被🎬🔉拍打倒地之后⛎🙑，如果没有及时的爬起来，那么更恐怖的事情就会发生。
到时候🍗🈐就不是小黑或小灰单独了，而是它们两🃫个一起。
树根和草根心中这个苦啊！
在他们的心里，林天🚶🗺♁寒就是一个魔鬼，一🗞🜫🅂个虐人狂魔。
为了不🍗🈐被小黑和小灰欺负，树根和草根只能拼命的往前跑。☽🄷
为了不让林天寒感觉很爽，树根和草根死死的咬着牙，不发出🜪一丁点的痛苦声。
好在每奔跑四个小时，林天寒便会容许他们休息半个小时👈🔆，并提前给他们准备好了吃的喝的。
就这🅔样，他们从一开始，每🛵♉天只坚持一个小时不到，到一月后，每天能坚持四五个小时。
从每天肩膀都会被磨🚶🗺♁破，一月后，肩膀上🗞🜫🅂连点红肿💒👓🈙都没有。
而也就是在这个时候，林天寒又想到了一个更好👉🕛的方法。
一百斤的石头，树根和草根已经可以📢🜦🄗很🂄轻松的背着狂奔了。
那么在加重吧！
之🎬🔉后树🍗🈐根和草⚖根背着的石块，从一百斤，加重到了一百五十斤。
这还没有结束。
在🎬🔉他们的双手和双脚上，各自绑了十斤🂄的小石块。💒👓🈙
从头到脚，他们身上🚶🗺♁的石块重量高达一百九十斤。
而这还没有结束。
林天寒要求他们，一步一拳的往前走。
什么叫一步一拳呢？