当然装肯定是要🅫装的，一个只接受过LAPD警校训练和匡提科特工培训的年轻人，体能强📻一些可以用天赋好，身体素质变态来解释。
但体能训练的目的🞠🕢不但是锻炼，同🌨🁩🈞时也是对被训练者身体极🍕限的压榨，看能挖掘出多少潜能。
在杰森·海斯撕掉了自己手上第三张训练计划表之后，杰克也知🃉道应该适🍒可而止了，开始装出承受不住的样子来。
“这家伙的身体素质甚至超过了我们中最年轻也是状态最好的克莱，我觉得可以直接进行🙵🎳下一阶段训练🕲🍣了🔭。”
杰森·海斯的副手同时也是B队的副队雷·佩里，在看着杰克以他都无法达到的速度，完成了🏆云梯、绳桥、攀吊架、管道、倾斜板和水平梁等一系列障碍训练之后，如是感慨道。
射击训练，驾驶技能训练对于杰克来说依旧没什么难度，尤其是PIT（精准车辆截停），他甚至能反过来做众人的教官，杰森·海斯不得不继续撕他的训练计划表。
VBSS是海豹的必修课，即Visit（访问），board（登船），search（搜索），seizure（扣押🞶😪🄈）。
这是一种特种作战战术，分为空中、☥海上和水下三种方式，对于前🃭两种，杰森·海斯对杰克的要求只要能够熟悉掌握，和队友形成默契既可，但必须精通水下，因为那关乎生死。
于是在被这帮海豹折磨了将近两周之后，杰🔵克终于获得了掌握首🃉个技能的🍒机会，潜水。
潜水分为自🔒⛬🝟由潜和水🙙🔆肺潜水，前者就是纯靠憋气，不携带任何装备，全靠闭气技巧来延长在水下运动的距离和深度。🔒⛫
海豹💒👑对此♒🇳的训练方式粗暴而简单，捆上双腿，再将双手绑在身后，然后丢进3米深的泳池中，按规定完成以下动作：
上下浮动5分钟、漂浮5分钟、前游100米、继续🀜♑🇨上📆😦🃬下浮动2分钟、前后翻转10下、游到水底用牙齿咬住靴子返回到水面，再上下浮动5次。
当然技巧也会传授，比如用来平衡耳压🆂的法兰佐技巧。📆😦🃬
杰克第一次被踹🅫下水池就溺水了，他前世好歹也是在江南水乡长大，自觉虽然称不上浪里白条，但水性也相当不错。
只是没想到海豹的训练这么变态，双手双脚都被绑上的这种PALY他还🍒真是第一次体验。
将杰克救上岸后杰森·海斯告诉他，这只是一名普通海豹💡必须通过的水下爆破课程（BUD｜S）中最基本的水中防沉溺训练。
接下来的三天时间杰克又经历了两次溺水导致的濒死体验，好在这帮海豹们也没真下死手折腾他，否则某人怕不是要压不住后遗症的问题，到🔹🅟处挑衅找人打架了。
在完💒👑成水中防沉溺🞠🕢训练之后，跟着的便是营救训练科目，海豹们轮流下水，模仿实际溺水者的反应，不停进行各种动作上的抗拒。
而杰克要做的就是🞠🕢在水中制服这些彪形大汉，然后徒手将他🍕们拖上岸。
好吧，这对某人来说几乎没什么难度，虽然不🁾能真的卸人关节，但如何让人瞬间失去反抗能力他还是很有心得的，毕竟不需要真的和人在水⚨📿下格斗。
只是几个队员脸上有些挂不住，大家擦干身体就转头拉着他去了健身房的拳击台，玩起了拳拳到肉的友好切🞹磋。
(本章完)