老⛥🜡⛥🜡导师♖🈖补充了一些注意事项，基本和重力幻境的没差别。
不能带食物进来，不能打架等等，但🈺🃛😢打起来只要不闹出大麻烦，估计和在学院一样不管。
夏天听得差🝤🍄🅧点睡着，老🙸🏆导🌦🁖师终于开始讲训练方法。
“然后是训练方📘🛋法，分为两个阶段，第一阶段是适应灵气。”
“训练的重点就是提高吸收和🃘😆释放灵气的上限与🅡🈂🞰速度，每次吸收时一次性将灵气吸收到身体上限，释放时一次性将所有灵气全部排空，只有不断的全收🇬🛦全放才能让身体更快提高对灵气的适应，这可是很不容易的事。”
“类🎑🐚⛾似极限爆发？”夏天有感而发🕟，老导师说的全收全放和自己使用过的极限🀨爆发类似。
“哦🎑🐚⛾？♖🈖你会使用极限爆发吗？”老导师有些吃惊，没想到夏天这么小的年纪就接触到这么深层次的奥🗈🙫义。
极限爆发很🝤🍄🅧难学，但实际上并不实用，特别对于成长期的孩子，对身体的损害几乎🐗⛥是永久性的。
想到这，再打量着夏天的身体，老🕟导师叹息一声，也许这孩子不如意的身🙀😤高就是过早接触极限爆发导致的吧！
老导师继续说道：“那你应该比较好理解，必须让每一次自然释🖶🗋🚆放都处于极限爆发的状态，当然你无限使用极限爆发来增强🕕灵气适应也可以。”🂹📪🝨
老导师迟疑了一会，还是提醒道：
“不过，极限爆发是强制性的，非常伤身体，怎么取舍还是看你自己吧！老头儿的建议⛦🜥是可以先使用几次找找感觉，然后就不要再用了。”
说⛥🜡完提醒的话，📘🛋猛然间🙸🏆发现话题走偏，老导师又忘记说到哪了。
“刚刚说到哪了？哎！又得重新开始。”
夏天无言以对，又要在听一🈥遍，只想着老导师是不是有强迫症，对其他人也是这样吗？
“全收全放熟练之🝙🛱后，就可以开始训练压缩能量，以达到更高的爆发系数，这其实也是对能量掌握度的🍶🌢直接体现。”
“如🎑🐚⛾无外力或者宝物相帮，🈥就只有勤奋这一🆝🐞🀺条路了。”
说完这些，🝤🍄🅧老导师示意讲解结束，但眼神中似🐲🃴乎透露着其他信息。
“宝物？”夏天迟疑的问道。
老导师就是在等这个提问，夏🃘😆天开口的瞬间，🐲🃴老导师已经准备好了回复。
“不错，比如这本魔典就是用起源神树的树叶🐲🃴制作，让老头儿这种灵气绝缘者也能使🖒💁用能力。”
灵气绝缘者指的便是身体天生无法承受灵🄯🁆气之人，自然也无法使用能量。
夏天微微吃惊，没想🆠👀🅮到管理灵气幻境的人居然是🅡🈂🞰灵气绝缘者🔷。
不过也合理，这样不管深处的灵气🕟浓度多少，都不会对他造成损伤，某种意义上的自带免疫。