另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水🎕👀🅭的功法，名曰：蜻蜓点水轻功提纵术。
此术一般被看做🈮🁩是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打📶下了深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少林🈮🁩和尚，基本🟆上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精🗥通治疗之术的原因。
但最最关键的，还是这每个入🂎🍩寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长🜉⛿寿虽然已然是破碎境强者，🜁⚶🕵但并没有整些花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是卸去了全身内力，老老实实的一步一个脚印的在少林🛆🚌👿当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天、两🝿🐹天🀠、三天......🜁⚶🕵.........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足🜉⛿一年的光景过去了，李长寿才能感觉到自己🍕🇸🝕周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己从一个一天只能挑两担水的文弱书🇲生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
当然，他的这个🈮🁩进度放在整个少林新入门弟子中都算是中等偏下的。
一年的时间，人家天分高🞽的，进步快的早已经开始📶修行少林罗汉🚵拳了。
同期进来的，可能只🅹🚱有十几个人还在挑水练习基本功🍁🅅。👷🍢
当然，少林寺挑水的僧人是不会短缺的。