胡庄上门讨教，陆飞不但没有不耐烦，反倒欣赏有🔺🅭加。
敏而好学不耻下问，不放过任何机会强化自己，这样的人想不成🝻🐗功都📈😶🅸不🟇🛃🙯可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说不足，那就是你的下肢💕👮力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的🈦力量，才能支配自己👗🈻🃡的动作做到🆫💣极致而不变形。”
“还有一🅋点，🈦你可以把你的动作🛩🟇再简化一些。”
“🌘⚾尽量不要有任何花架子，注意每一个细节多加练习。”
“用不了多🕚久，你的成绩还会💕👮有明显的提升。🆫💣”陆飞说道。
“你说我的🕚下肢力量不够？”胡庄疑惑的问📘道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真不🕚服，当下扎好马步皱着眉头看向陆🆫💣飞。
陆🌘⚾飞伸出左脚垫在胡庄的脚后跟，向旁边一拉。
胡庄的🍌左脚顺势向一👃🆇🍛旁挪动了二十多⛧公分，身体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎🕚下马步，胡庄按照陆飞刚才对付自🆫💣己的办法使出全力，竟然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，对膝盖的伤害特别严重。🆫💣”🙜😀🙜😀
“我建议你脚🈦腕绑沙包，每🕦天坚持👗🈻🃡长跑五公里。”