21805小说网>奇幻小说>飘渺尊者3 > 第二十七章-教学
    孟武练长神色严肃庄重。

    越晋本来兴奋难耐,⚬🔠🂁总想说话的情绪此刻被他压制收敛了起来,也目光庄重的努力挺直腰背,看向孟武练长,并用🋉🗜力点头。

    越曦感受到不同的庄重气氛。

    顿了顿也跟着点头。

    暂时不再向左后或上方张望,认真似乎是她的一种习惯,🚪🖎就🗻♌🇀算对学武没有太大感觉,她还是本能的态度认真起来。

    一场简陋却肃穆的入学仪式算是完成了。

    “我先进行一次演练......”

    孟武练长开始原🃷地动作起来,一般初入学者,他很少这么亲自进行演练教授了。

    都是安排高段的学子进行。

    他从旁指导一二。

    此刻,他一边做出一个个或组合,或单独的奇怪动作,一边向两小讲解,细致无比,🎙👟越曦都有点不好意思再走神了,认真观看了起来。

    “武蒙三练分动练、静练、和基础武学三种,😵🅮只是统称......”

    “动练为各种增强🏴🞐体质、力量、灵敏的动作练习,我们村学教授的都是帝国真武堂研究的,最契合人体初炼的一些动🌙⛄作,只要标准适量的进行练习,会对基础体质进行稳定强化......”

    当然效果不如一些世家大族有针对性的特殊😭🄩⛷动练。🛡🝻

    孟武练长并没有说这么多。

    只声音平稳的继续道:“虽然要求基础体质统合发展,但一般还🚮🖳是着意强化自身的优势,这样效率更高一些......”

    “不过,也不能过于失衡......”

    孟武练长收回动作,恢🉅🄸🂑复了直立⚑🐭的站姿🉁🄛♵,气息平缓,

    “而静练就是强化平衡人体,内外相合,让人不至于因为动练偏向造成🍝🉄失衡的解决办法之一,更是内🋎炼基础,所以,静练其实比动练更为重要,不要轻忽!”

    “👛最🄞⚕通用的静练方式,就是蹲马步!它做用于人体身,也是武徒四段的必测内容!🌹”

    孟武练长说着,整个人双脚自然分开🎋🏢,如扎根地下,又仿佛骑在高头大马之上一般,半身稍有颤动起伏,整个人威势不凡,气息雄伟了起来。

    让越曦也看得一愣。

    气息强大了一倍都不止,基本上跟小白的气息接近了......唔,还是稍差一些,但🅍🅎🅜差得不多......小白的气息还要更强上一截。

    “等你们两兄妹先学会了动练和静练🎋🏢,再教你们基础武学!”