除了具有实战价值外，八极拳还注重内外兼修，🞮🗢强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。
在练习过程中，需要配合呼吸和发声，使拳法更加威猛有力，达到内外合⚅🏃🗙一的效果。
很快，叶风就沉寂在武🞀👅🆛学的世界里，这里面同样有医圣他老人家的笔记标注，甚至有些地方还做了微微调整。
那玉简非常神奇，里面不但🍜有文字🏲🞃注解，还有图画和慢动作教学，这等于是医圣这种级别的高手在手把手教叶风练功。
到了晚上🄋十二点，叶风已经把八极拳的精要全部掌握了，他下了楼，在院子里打起拳来。
国🎹医堂不光🜅⛛是三层小楼，后面还有一个占地几百平的院子。
院子里有一棵参💄🏐天大榕树，树干有三人合抱，也不知道多少年了，树干枝叶像⛼是一把大伞几乎遮挡了半个院子。
院子里还有几间💄🏐偏房和厨🆑🎶🕨房卫生间之类的建筑。
李怀仁平时没少打理⛼，这里面♴还有一个养鱼🆭💴子的小池子，一间小亭子。
月光如水银般倾泻下来，铺满小院。
叶风没有心情赏月，他在一招一式的演练着八极拳，他练的很认真，一🈺🃙开始还有些生疏，可是转眼之间就熟练了起来。
一个小时后，几乎已经变成了♴半🎅🎭个八极拳高手。
八极拳有很多厉害杀招，比如：
铁山靠，这是一种以⛼肩部为攻击点的招式，使用时可以迅速贴近对手，用⚅🏃🗙肩部撞击对方🙃的胸腹部，造成巨大的伤害。
顶🎹心肘：这是一种以肘部为攻击点的招式，使用时可以将肘部向上顶击对方的下巴或🛈🚜🔎鼻梁，造成对方昏迷或🜡🃬🚵失去战斗力。
迎门铁扇：这是一种以手掌为攻击点的招式，使用时可🖨以迅速将手掌向前推出，攻击对方的面部或胸部，造成对方受伤或失去战斗力。
劈挂腿🍓：是一种以腿部为攻击点的招式，☲使用时可以迅速将腿部抬起，向对🛥方的头部或肋部劈去，造成对方重伤或失去战斗力。
嘭！
叶风🞗肩膀狠狠撞击在大榕树上，🎅🎭顿时树叶哗啦啦作响，这一撞掉下来不少树叶⛼。
如果是小一点的树木被🞀👅🆛直接撞断也不是不可能。
叶风满意🄋点点头，🔦“八极拳果然以凶猛着称。”
一直练到半🜅⛛夜两点钟，叶风才回去洗澡休息，躺在床上把今晚所学在脑海中回顾一遍，顿时觉得收获颇多。
八极拳法已然小成，只🞀👅🆛要潜心修炼，离大成也不远了。
不🎹过武术还是需要多和别人交流才能快速成长。