第二天早上六点，林炙就被自己的闹钟叫醒，从床上起来，关掉闹钟，然后就戴上游戏头盔，进入了帝国。
上线之后，发现自己的经🜉⛾验增加了一小节，林炙微微一笑，然后就向着九龙城📖🚸😈赶去，去做今天的军队任务了。
服用了两个12☪🂎🍪倍经验卷轴，然后花费了一个小🝜时，林炙也把军队任务完成得差不多了，然后就赶到九龙🈞城的郊野，设置好离线挂机，下线了。
取下头盔，林炙简单地做完了洗漱，然后就向着食堂走去。来到食堂，点了一份包子和豆浆，就找个安静🈞的位置坐下，开始享用美食了。
吃过早饭，林炙就去往了二区的操场，发现已经有几个☯武术协会的成员在观众席等待了，虽然对他们的名字不是一一知晓，但是几次训练之后林炙也对他们有一🉇🅌些🙉印象。
看见叶淼和赵姓男子还🞶没有赶到，林炙也在观众席找了一个位置坐下，开始观看着一🄏☎些早上起来晨跑的学生们。
在🕁距离八☔⚲🕒点钟还有十分钟的时候，叶淼和赵姓男子一道赶来了，看了看等待的成🝬🎍员，就开始叫成员们组织签到了。
后面又陆陆续续地赶来了一些协会成员，在八点钟的时候，大家已经签到完毕，叶淼做了一个集合的手势🈞，然后就让成员们排队站好。
等到大家都站好了之后，叶淼带着队伍开始进行热身跑，围着操场跑了两圈之后，就叫协会成🄌🟕员散开，☤🁘🆇开始做🗀😠准备活动了。
等到一切完成以后，叶淼就去向赵姓男子报告了。赵姓男子露出一丝满意的神色，然后就走到了队伍的前面，开始讲🜽述今天的任务了。
“今天我们学习的内容是长拳，不知你们对长拳🝜都有哪些了解？”赵姓男子看了看好奇地学生们，然后朗声说道。
“🕁我知道，长拳是传统北派武术的一部分拳术，讲究刚柔并济。”一个身高中等的瘦削男子举起手，大声说道。赵姓男子闻言，也是点了点头。
“我也知☔⚲🕒道，长拳的种类很多，一般把查拳，华拳，炮拳，洪拳都列入了长拳之列。”一个身材不错的女生也举起了手，有所了解地说道。
“我知道，长拳☪🂎🍪有三种手型，分别是拳，掌，勾，还有弓，马，仆，虚，歇🎋🏟🛗五种步型。”一位有些健壮的男子洪亮的声音响起。💆🏢
“你们说得都很对，😛🂁长拳作为一种传统武术，讲究姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，🕌🈐♄节奏分明。🜍🀶”赵姓男子认可了协会成员的话语，然后平静地说道。
“今天我们要学习的是初级长拳第三路，总共有三十六个招式，今天主要学习前九式，现在我先给大家☤🁘🆇完整的演示一遍。”赵姓男子说完，就笔直💘地站立，双脚并立，两臂垂于身🅠体两侧，五指并拢贴靠腿侧，眼睛平视前方，做出了一个起始动作。
武术协会的成员们见了，也是🌪保持了安静，然后一个个地探着脑袋来观看赵姓男🝬🎍子接下来的动作。
“第一式，虚步亮掌。”赵姓男子脚步微探，做出一个虚步，然后双手成掌，掌心向上，开始了自己的表🈞演。
“第二式……”赵姓男子一边解说一边表🐦演，动作行云流水，让观🙇🈔看的武术协会成员都是拍手叫好，对接下来的教学多了一些兴趣。🐷
“第三十六式，并步对拳。”赵姓男子👵演示完了最后一式，然后就轻吐一口浊气，双臂自然下垂，眼睛正视前方，最后⚁一个抱拳，表示表演结束。协会成员看了，立即爆发了一场热烈的掌声。
“现♅🅿在我一式一式地😛🂁教大家🖪🕗，你们跟我做。”接下来的的时间，赵姓男子就手把手地把前九式交给了大家，然后就让大家熟悉一下，有不懂的就互相问询，还是不行就向他报告。
“这套拳法特点就是一寸长一寸强，你们要做到手🀘☮要
捷快，眼要明锐，身要灵活，只有这样才能掌握这其中的精髓💘💇。”赵姓男子看见成员们都开始熟悉🏍😵🅭招式了，就在旁边一边走一边说道。
时间一点一滴⚀🎕的过去，等到武术协会的成员熟悉得差不多了，时间也到了结束的时候。赵姓男子交代学生们回去后多加理解，然后🇬🛧就让大家解散了。