上得山🕞来，除了万师兄试道心那次外🜑🁠，这是他第二🞣🕼🎽次睡这麽晚。
一时之间还有些不习惯呢。
第二日🕞，🆣👔🈢灵青依照往常的习惯，早🔇早的起来了。
先是和张哲两人宁心静气的做了早课，而後又到演武☤🁗🅾台去练功。
先天一炁真经的法门大都需要几炼几还的。
b如初入🆣👔🈢道时需要锤链鼎炉，须得🔇熬炼筋骨。
接下来合🆣👔🈢J🗡🝊iNg血练真气，则需是动静结合🆙，养JiNg练气。
然後，气🆣👔🈢贯全⛬🝟🌚身後又🅐🅪要以静功为主，外感天地。
再後来气返先天，采得元JiN🗂g後就需要以元JiNg补己身🄓☳🃠，伐毛洗髓以求脱胎⛿换骨。
脱得凡🕞胎、蜕得凡骨就要以先天元气洗练r🛤🞗0U身，同时凝x炼窍以求筑基。⚑
如此反覆还炼才算完成炼己筑基的功夫。
正如万师兄所说，混元鼎炉须得常养常新。
就算日後练气、化神之时，仍旧需要不🕬🌬断锤链己身、凝练道基。
经过这一年多的时间，灵青除了点化地煞树外，都在养JiNg元、补胎身，养炼己身。
那时张师🆣👔🈢兄有求自己🅐🅪，也能看得出他功法😇⚸🖊进度，再加上他掌管观内一应吃嚼之事。
也给了他不少便利，中午粗糙难耐的大🕬🌬饼都换做了牛虎🕆😊形状的馒头。
那东西吃了之後JiNg气🄌🞂十足，用来蕴养身T却十分得力♙🈷。
若不是面板上并没有提示属X的增长。
他都以为那是霹雳大仙给刘沉😧🃵🜅香吃的，那种能增加九牛二虎之力的馒头了。
不过虽说如此，这馒头对他炼胎元🔇、筑己身也大有益处。
至此他已经可以说得上蜕得凡😧🃵🜅胎，炼就先天道T了。
灵⛵🞭青在演武台⛬🝟🌚打了一遍五禽戏，又演练了一番用来周正鼎🞈炉的混元桩。
看着还有时间，遂打开面板查看昨日的🕬🌬收😇⚸🖊获。
点化两颗🆣👔🈢地🗡🝊煞树得到的20000经验值暂且不说。