把屈髋肌肉发力率和后🙂蹬🈣⛭肌群的发👃力率结合起来。
搭配一个最佳值。
而不🜴🆕再是和之🔆⚀前一样，就是把屈髋肌肉发力率排在绝对压制地位。
当然，他要这么做的最关键因素还是。
屈蹬式技术虽然现在也在🈣⛭发展，米国那边也基本上都在这么做，可他🌙们并不明白，其实🖚屈蹬式技术做是做好前侧力学的一个关键点。
这个点要是能够做好。
你的前侧力学也会发挥更加完善和完美，破绽和漏⚯🔹🅠洞也会更少。
只是现在，没有多少人明白，毕竟前侧力学，年底的时候才被拉尔夫.曼和苏神正式成书推出来，现在米国那边，还在研究中呢，想要结合，即便是有苏神他们珠玉在前，也要好好琢磨😦🃨个几年才能入门。
更不要说前侧力学到底要怎么做，搭配那些技术配重，才可以发挥更好💰🕢。🛶♕🈑
这些都要花费时间去做实验和收集数据。
不像是苏🌎♦神，完全知道应该怎么做，走什么方向🔻。
因此，他🌎♦在这些方向的选择上，从不迷茫，从不迷惘。
衡量百米技术的合理指标之一，是看其动作技术是否具有实效性，最主要表现在能不能“快速向前”。而后蹬阶段是从身体垂直支💆🏧🜜撑起，直至脚尖蹬离地面为止，由于后蹬腿产生后蹬力作加速运动。人体在跑动中时，就要求重心起伏要小，向前水平分⛃🗬量要大。
其中向前的水平分量主要有后蹬力量和后蹬角度所决定，所以根据人体运动的力学原理可知，人体运动的动力🁡是由后蹬腿的肌肉收缩产生肌拉力作用与地面产生后蹬力♐，同时地面给人体的大小相等方向相反的支撑反作用力提🆥👧供。
那么采取“屈蹬式”后蹬技术的后蹬角，优势就🔻是……小腿的前倾角比“传统后蹬式”技术的角度要小，后蹬🁡角越小，后蹬腿肌肉收缩产生的支撑反作用力的水平分力就会自然加大，同样也会增大了人体的水平位移速度，减小落步重心🎺的波动差。
这样，自己加速跑就可以更加具🙨🌶备“向前性”。
如此一来，跑起来的🟠🞤姿态，自然而然就会更加符合前侧力学🄁的模型要求。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神把这个方面做好后，果然刚刚半决赛还有些卡卡拉🖆拉的黄金三步衔接加速跑，立刻……
通畅起来。
这个通畅🌎♦的感觉，让兰迪在一边看着都感觉……
我靠。
我只是提了一个不对的地方，发现了🍔🍔一个问🎑题，可是……
我自己还没有完全想明白应该怎么解决呢。