体测进行的非常顺利,司空夏也⚞💥发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利完成。
她起🚜🔏⛏身后甩了甩手臂，听教练说她这一项测试的总结和🛑🛩🟃建🖸🗜议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可以,水平保持平稳。”司空夏让开😤🃙😋了一点位置⛣🜑让庄慧月坐下。
她们刚聊了没几句，就🔐⛛🛇看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说🖸🗜道：“你们测完就把软垫收收。”
“哦。”她们♗两应了一声,把这一片没人用的软垫都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮⚞💥忙,这样体测⚵结束后收器材的🞍💸🖩时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来⛀🗖看了一眼，询问米教练各弟子的训练进度。
“基本都保持♗平稳,跳跃的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……”米教练说完了一堆后又补充了🁎🄬🀥一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。🐜”
本来司空夏是嫌弃单手难看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单🍈🆃手都练的磕🖵磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她的🕬单手空中🔌⚹姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。🏎😻
根据她🎠的完成度，连跳只要不崩，GO🙊E都能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最🁙🆊多能拿下将近十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,🖸🗜这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳🐁☤🁓跃练实了再加。”
“和我想法一致⛀🗖。”陆云蔚颔头，又道：😤🃙😋“晚点的短节目🖸🗜合乐让她加上3A。”
米教练🎠眼神流露一丝惊讶：“会不会太早了，从锦标赛开始练兵🐖⛚么？”
“🞟总要🎠开始练的，反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。
不管练兵♨的早或是晚，对手都有了提防，既然她们心中已有底，那早晚也没差——早点还能培养成功率。
米教练一想也是，招手让司空夏过来。
“晚一点合乐练习，2A改成3A。”
司空夏听到这句话时，第一个🎣想法🔌⚹就是——终于来🄎★了！
练兵千🎠日磨一剑，不就是为了等待上场那一刻么。