练功房内。
我对着🚸😋⛞铅汞大球站好⛧姿势，一记虎形慢悠悠的劈出。动作轻柔，就好像是打太极拳养生的架子一♭样。
等劈到铅汞大球上的一刹那，🇦🚲🗐我骤然间，所有的精神，目光，都集中到了五指指尖🐗⛫，猛烈一抓一提。
铅😱🅈🄨汞大球又发出嗡🄁🝱🎻的一声，依旧没有被我的指力抓提起来。
我却毫不气馁，依旧是轻轻劈出，重重的抓提⛒🙲🎗收回来。我劈到底的时🃩🚜候手臂虽然轻柔，但😶🅷是全身却汗毛一起一伏，皮毛紧张到了极点。
这显然是达到了筋骨松，皮毛攻的真髓。
一次劈抓，两次劈抓！三次劈抓！…🅈🄤…………⛒🙲🎗………
一直练了几百次之后，我所有的精，气，神，全部集中到了自己的指尖。在我的眼里，所有的一切都🍮已经消失，眼睛只剩下简🈚⚜单的轻柔一劈，重重的抓提这样的动作。
手臂😖抡起，在空中重复着一道道相同的弧线🀘。
忘我😖的练习，沉迷的⛧劈抓，令我完全🅈🄤忘记了时间。
我每一次的抓劈，都把形意拳练法中的“轻出重收”这四字真诀做📆😥🃠📆😥🃠得很好。🅮
“太极🚸😋⛞如摸鱼，八卦像🛶推磨，形意是捉虾。”
这是洪为国告诉我的话。
我这一劈一抓，全神贯注☹🄐，正好像捉着水里游弋的大虾。
和洪为国的交流，令得我对于形意🄴🁯🉐拳的练法领悟得更加深厚了一层。尤其对于劈拳劲，我领悟得更是透彻。
简单的劈抓锻炼指功，其中却蕴含了一代拳术大师独特到底领悟🖫🕠。📆😥🃠
不知道抓劈了几千下⛧，我豁然从沉迷中清醒过来，五指关节通红，显然是🕮🌾已经运动到了极限。
外面天色大暗，夜已经黑了下来。
我不知不觉，已经练了一整天。
接下来的日子里面，⛧我闭门不出，整日都在练⛒🙲🎗功房间里面练功。
我也不练身法，不练其它的形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着眼睛对铅汞大球劈抓，而晚上则是闭上🇿眼睛，用心对空🈚⚜气劈抓。
白天练眼练手，晚上养眼养手。
要是一味强练，手指关🛶节毕🔤竟是皮肉，也有🀘受不了的时候。
而我这样一练一养，⛧正是符合道家养生之道里面😬😬的阴阳交融。