翁海生的内练之法，在🗅🙑下午的时就已经交换给了王锐。
不同于🗈🙬🍠内功心法，这其实是一种桩功，据翁海生所述，这是融合了无极桩意境的三体式，并讲解了桩功的作用。
桩功不同于马步。
两者虽然形似，但后者主要的目的，🗿♱是🎿🖸🗖用来锻炼下盘的力道与身形架式的基础。
而桩功的目的，是想从根本上来📛增强一个🀚♂人的气血🖒体质。
通过将全身上下的劲力整合成一股，达🎿🖸🗖到根本性的增强，使👢💔人突破极限，达到脱胎换骨的地步。
久而久之可以让一个人身轻体健，思维灵活，寿命🖒增加，体能、力👲🌰量、恢复能力全面提高🝢🌳。
在站桩的时候，极为重视调整心态。
需要从精神念🗇头到全🞖🔅身上下的筋肉逐一放松下来，如果做到极致就是太极拳中所谓的🄞⚑大松大软。
所以🅐🅩🉑翁海生经常在练功时，让妻子在一旁给他念道德经，就是期望自己☡🀺有朝一日可以达到这种境界。
在这种状态下，长功夫的速度最快。
调整好状态后，还需要按照特🏟🛕定的方式缓缓运劲，调转气血，精神念头也要随之运转。
天长日久，就会🅠体现出效果来，所谓长出功夫。
站桩不但可以逐步增强体质，还能增长对自身的细微掌⚒🐱🃥控。
对自身的掌控达到一定高度以后，搭配上精神情绪上的刺🅶🗀激，动手比斗时就可🚰以实现心力勃发，打出常人看来不可思🆛🐒议的力量。
王锐当时想了想，这不就是暗劲吗？
难道这个世界是龙蛇世界！
没有标志性的剧情与角色出现，王锐还不能确定这个世界是不是龙蛇，便简单的问了问翁海生🎞💍武术圈的事。
结果问了一圈下来，他发现翁海生并不知道什么唐门，⚒🐱🃥还有什么太极🕯🍄陈艾阳，到是从他嘴里蹦出来🚝一个夏侯武的名字来。
在他口中，这个夏侯武才是当今武术圈公认的功夫第🜷🜷一。🅶🗀
夏侯武？听着有点耳熟。
终于🅐🅩🉑凭借觉醒超感后提高的记忆力与思维能力，王锐想到了这个角色是谁，明白了这是哪个世界。
随即通过旁敲侧击，王🗅🙑锐得到了翁海生曾经化名封于修，挑战各个武馆与功夫传人的事迹。
原来是你小子啊。