“这还不够!”
凌峰重重地跺了一脚，顿时大家都跑了起来。如果🚩他想突破这种体能，他不能一步一步走，而必须有一个坚🍊🆚🐉强的过程。
不久，凌风又😆回到茅屋，因为那一⛵罐动物👟骨头汤已经煮好了。
在接下来的七天里，凌峰白天到鄯善去提炼宁振丹。他对宁振丹的提炼变得更🜲🆄🍅加熟练，达🙤🌕到了标准的50以上。后来，他开始提炼其他药物。
每🀚天晚上，他都会背着一个黑色的大三脚架跑。连凌青也会学着凌峰的样子，锻炼身体。
毫无疑问🆩💑，凌峰已经取得了很大的进步。现在他可以拿着一个黑色的大三脚架跑步了。4800公斤的物理极限已被打破。
“追逐风”
后来，他甚至追了起来，在光秃秃的山丘上扫荡，速度一🜃⛇点也不慢。
“盾”
到了第八天，他放下那只又大又黑的鼎，把它扔进一块二百公斤重的大石头里。他想突破五公斤⚇🏕的障碍，在体能上🃉取得重大突破。
不要小看这两百斤，这是压死骆驼的最后一🎯🔥根稻草!
根据凌峰的估计，青铜宝身的极限应该是10🎥000斤，而5000公斤只是一个小山脊和一个极限。如果我们能越过它，将会有一个大的变化，至少肉和骨🁹头会更强壮。
而万斤是一个大斩，一旦通过，就会被提升到🎥银宝身上，因此他会有质的飞跃。
当然，银器宝更可怕，极限应该是3万斤，这🎥是很多体能训练都达不到的高度，🛼⚃🎬而2万斤也是一条小渠。
“我会挺过去的!”凌峰的声音洪亮有力，眼神坚🚩定。
繁荣
接着，凌峰用双手使劲地往山上拉，一点一点地顶住那黑色的鼎，身上的每一块血肉，每一条经络都像龙一样隆🗭起。
他的小脸有点苍白，那是压在🃇🕬🌮他身上的力👟量，他甚至不能移动🍮🙭。
然而，现在他成功了!
“起床!”
随🀚着一声大叫，他的脚刹那间陷了下去，泥土落到了他的膝盖上，连他的手臂也在颤抖。
这是很困难的一步，就像抱着一座山。
凌峰咬紧🆩💑牙关，紧紧抓住五公斤的传球。这确实不容易。如果没有体育锻炼😉⛎🙎，没有掌握体育锻炼的方法，一般的战士是无法承受这种力量的。
这是灵武山最后的石阶。为什么它被压制了5公斤🚩?那基本上是为了体能训练。