这一次习琛让曹♑🇮文翰他们四个人先去绝地求生，自己则是要练习一下格斗。
吃过饭之后，曹文翰就跟着方斯羽她们走了，要去找刘宇航🛣。
至于刘宇航有没有活着出来，🖙💿🗤大家🃡🙙觉得问题应该不大。
他们四个要先一起商量一🏣🛷下，毕竟要一起参加绝地求生。
至于习琛🌄，一个人跑到去战斗小镇的健身房。
推开门进去，和习琛想象中的健🜶身房完全不一样，因为没有看到健身器材，和正在健身的人。
甚至是什么都没有，只出现了一个屏幕，上面写着：“一天，二百战斗点。”
抢劫……
看到在健身房待一天，需要二百战斗点，习琛觉得和抢劫差不多。
不过方斯羽既然说了有用，看来是一分价钱一🞽分货。
习琛忍痛同意🐔⛉，二百战斗点立🖙💿🗤马就消失不见。
之后画面一转，习琛发现自己来到了一个健身房里面🛇🚐，很☰大，里面的器材应有尽有。
而且是一个独立的空间，只有习琛一个人。
习琛是想要练习格斗，他就继续选择。
战斗小🈬镇首先给习💭🕄琛解释了一下🜶什么是格斗。
格斗分为徒手格斗和器械格斗，顾名思义，徒手格斗就是没有武器，😩器械格斗就是有⚢📃😏武器。
格斗种类，拳击、摔跤、散打……
习琛看了看这些解释，继续看下去。
下面是一些训练要求。
个人体能🌄的训练♑🇮，包括了力量，弹🃡🙙跳，耐力，爆发力和各个部位的抗击打能力。
需要通过器械和徒💭🕄手运动，加强自己身体的力🞽量。
尤其是经常用来攻击的🙓位置，手，臂，腿，脚，腰，头，膝，🌭肘。
而🞭🗛🜘且腰腹力量一定要好，很多动作，腰都是一个发力点，所以说腰很重要。
下面给出了💆训练计划，器械也全部🃡🙙都有，习琛随时可以开始练习。