只要搞清楚了修炼的本质，想什么自🆗🏰创功法啊，强大自身实力啊……这些，都是理所当然的东西。”
清欢摊手，道：“我又不需要打上神界，也😐🀦没什么仇人，我修炼的根本目的，就是想搞清楚，修炼到底是个什么东西！
知其然，知其所以然！
清欢：“你不去修炼？”
清欢☓瞥了她一眼，道：“你觉得修炼的🅃目的是什么？”
第四步，“止听”，到了这个阶段，不必再执着于用心去感受气了，因为你的心跟气已经融为一体，神气合一，无知无觉，就好像睡着👎了一🅹样，
第五步，也就是最后一步，“返虚”，这时候你的心神已⛶经遁入虚空，可以寻找自己的本源之海了。
古月娜皱着精致的小脸，道：“好麻烦啊……你干脆一次说完得🏅了，后面还有什么“婴宁”，“坐忘”的。”
第三步，“听气”，这个“气”不是呼吸的气，而是“精气神”的“气”，维持身体机能运转的“气”🙿🐋。用你能理🆄🍅🆄🍅解的话，可以算是魂力。
第🜡🃫🚲二步，“听心”，当你的念头归一，心灵空静，这时候就🌬要去感受自己的呼吸，不是用耳朵听呼吸的声音，而是用自己的心去感受自己的一呼一吸。
古月娜顿时瞪着眼睛，气鼓鼓的看着他。
……
如火如荼的战争，好像突然按下了暂停键。
天斗的军队放弃了主动进攻，专注防守。
坐镇中军的独孤博，尘心，活跃在战场上的宁荣荣，🚕📒独孤雁跟叶泠泠，以及混迹在🛟🝫🎇难民中的奥斯卡，都莫名其妙的失踪了。
这让星罗那边，在探明对方踪迹之🂴💾前，不敢有任何的轻举⛶妄动，于是🙗星罗的军队也不得不停了下来。
而此时，书院的内院里，清🍲🞲欢正带着失踪的奥斯卡，围着灶🌬台🄭忙的火热朝天。
一直闷在藏书楼二层的🃝😴🅦水冰儿，孟依然，小舞三人，也终于舍得出来，跟着蓝银一起，在一旁搭手，不断地处理各种食材。
古月娜抱着手🝦🍗，蹲在一旁，道：“怎么准备这么多东西？都是给我本体准备的吗？”
清欢这🃩🚡🔻些天被她缠的不行，没好气的道：“你想多了🚕📒。”
奥斯卡笑着解释道：“我也是被蓝银通知后才知道的，原来内院五年前就定下了聚会，正🚇👐是今天。”
古月娜一愣，脱口道：“说起来，我到现在😐🀦还不知道内院到底有哪些人呢。”
蓝银哼哼道：“今天你就知道了。”
冰帝跟雪帝是第一批赶了过来的，渡过天劫的冰帝，如今不再是冰蝎子模样，上半身🕋变成了一个容貌精🙿🐋致的小女孩。🛐🛞