董正源详细阐述了一下明劲🈰🁻的“劲”从何而来，🁢以及练劲过程中需要注意的事项。
姜胜结合自身情况，有了很多的心得收获。
跟着问到：“那暗劲呢？”
董正源字斟句酌的说道：“之前我对于暗劲只有一些不成熟的想法，因为我本身也没有练出暗劲来，但🔩🃒是听了你关于内炁的描述，再结合我这些年的练功心得，我姑且说之、你姑且听之。”
董正源的师尊是道教大德，且在晚年进入了“丹田有物”的内🈦🀧炁之境，但具体是如何练出内炁来的，他师尊其实也是⚧模棱两可，就像很多人躺着吃鸡一样，真得就是天选之子。
可惜因为气血衰退的🚫🖒原因，所以也没有练出暗劲来，或者说没来得及练出来去世了。
这🜓也是🕽为什么董正源🚫🖒坚信这个世界上有内炁，但是却没有任何理论经验，且无法复制师尊之路的原因。
“我认为暗劲其实就是炼炁化神的一个过程，到了这一步精神力便尤🁳为🙭🍤重要了。”🜓🁰
“炼精化炁是向内求，把食物能量转化为精炁来供自身修炼，人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元炁。而剧烈活动，体血精力都会化做这股热量能量和汗水一起🍭通过毛孔释放出去，所以需要大量进食来弥补。”
“而炼炁化神则开始向外求🈰🁻，🆖汲取天地间的能量物质，因为常规食物只能提供身体的基本营养消耗，不足以弥补元炁的亏空！”
“但是，从天地间汲取能量物质需要很强大的“动能”，而这个动能不出所料应该就是“精神力”。这一点🖔💓非常符合你之前所说，内炁和精神力有极大关联🖐的说法了。”
董正源寥寥几句话，立刻让姜🆖胜对内炁有了极为清晰的了解。
“原😲来明劲就是炼精化⛣🜐🁔炁，而🆖暗劲则是炼炁化神。”
顿了一下董正源跟道：“说回暗劲。人剧烈活动之后，产生的能量热量会随汗水通过毛孔排放出去⛣，全身的毛孔就像是身体的一个闸门。所以我认为暗劲就是要学会关闭身体闸门，让元炁不外泄，💝也就是能在适当的时候闭住毛孔。”
姜胜奇怪道：“闭毛孔？毛孔🆖还能自行关☕⚻闭啊？”🞢🕸
董正源说道：“人当然不能随意控制自己的毛孔，但是可以通过外部刺激🏸🞻来感受到闭毛孔🆫💤的特征。”
“比如🕽洗热水澡时在热水中🈰🁻泡久了，全身毛孔受热就会张开，全身元炁也会随着毛孔渐渐地散发出去。”
“而元炁散🛍发得过多了就会不舒服，所以很🟣🞺多人洗澡时间长了会头晕眼花、胸闷气短，这就是元炁奔泻过多的原因。”
“但是这个时候，🀺猛的一出浴室，被冷风一吹，人全身一个激灵，皮肤受冷刺🗣🝛激，鸡皮疙瘩一起，人会精神一爽，头脑立刻清明，这就是毛孔受刺激紧紧闭上阻止身体元气的流失。”
“这个时候起的鸡皮疙瘩就是闭毛🎸🕺孔的🍂🅍🅖特征🟣🞺。”
顿了一下董正源跟道：“练拳也是同样🍂🅍🅖的道理。一拳发力到位，全身发热，微微出汗，精血体能化成了元炁，冲开毛孔散发出去。而元炁散发出去，人也就跟着虚了。”
“所以一拳打出去，当元炁要🆖重开毛孔散发出去的时候，就要控制身体，使得毛孔闭合起来，不能让元炁冲出去流失掉。”
姜胜沉吟道：“可是……出汗本来就是散热的，如果真的像伱说的那样关闭毛孔，剧烈运动时不能出汗散热，体温就会直线上升，超💀🎴过一定温度后肌体根本就承受不了，这个怎么解决呢？”
董正源说道：“首先你要思考一下，人为什么会产生高温🎡💥🔀？答案是炁血快速流动产生高温，然后出汗。出汗虽有排毒作用，但也会导💀🎴致人体流失水分以及能量，这是一个利弊参半的事情。”