司空夏听着音乐，补上了早上没📳来得🍙🈣及做的陆地训🞭练，专心而谨慎的使用运动器材。
在这安静还有回音的空间里，只剩下机械运转的声音，一个小时后，她把垫子铺在地板上，开始做🀿🂣🐪跳跃的陆地训练。
陆地空转♒🇹🝛训练，顾名思义，就是从地面直接起跳空转，用于训练跳跃的转速和🈷爆发。
因为冰面可以助力，陆地上借不了，空转练习时只能使用大腿的力量🝧🍟，大腿力量增幅，跳跃自然就稳了🐃☰。
司空夏对着🎥📍🙧镜子而站🏼，双脚张开📳与肩膀平行，双臂自然垂下。
下一秒，她双足直接屈膝一跃，直接从陆地起跳，空中迅猛的旋转三圈后，再模仿落地动作，单足重重落地，双手顺势打开，🗑🚽😶保持身体平衡站稳。
她这一项在队里总是做的最好，身上就像是♼🍯装了一个平♀🅗衡器一样，很少双足落地。
“咚！”每一次的落地都要完美，不能毫无意义的浪费每一次练习的力🐻🅄🄅气。
她呼🌓⚓👁出一口气，看着镜子前满头大汗的自己，🝣想到明天自由滑的台子之争，她蓦地一笑，把所有的紧张都压在了斗志🖶昂扬之下。
加油！
——
虽然但是。
……也不用再增加难度吧？
司空夏一起床，就🛉🚟🔦感觉到喉咙干燥鼻🍙🈣子堵塞，过了一会连头都开始🍬隐隐作疼。
汤医🌓⚓👁生🏺给她打脉，看了眼舌头，问道：“昨天🝣泡脚了吗？”
“泡了。”司空夏按照医嘱在热水放了姜片，睡前泡了二十分钟，昨天还好好🈷的，怎么一醒来反而更严重了？
“你现在身体感觉痛吗？”
“骨头有点痛，有点冷。”
“这是病发出来了。🏼”汤医生转头对陆云蔚道：“可能是因为时差原因熬了夜，这边天气又冷，🅊昨天一沾🞴😛雪就感冒了。”
前几天寒潮忽然袭击莫特里尔，航班的时间选择有限，他们的飞🛩机落地已是凌晨。
因调🌓⚓👁整时差和早上的合乐让她没法睡，只能熬了一天，最后加🄗上下雪这一遭，一下子就病倒了。
“能吃点什么药吗？”陆云蔚说道。
汤医🌓⚓👁生摇摇头：“没有，感冒本来就是没什么特效药🃂🔻，她现在马🛩上就要比赛了，不能喝太多水，就只能熬着了。”
司空夏裹上羽绒服，就算化了妆也能看到她脸色隐约有点苍白。🛩