最近陈宸有点开心，也有点不开心。
开心的是程澄几乎把她的注意力和JiNg力🁢🚇都放在自己身上，不开心的是程澄总是让他🖀🏟锻炼身T。
程🗜🜙澄骑着单车，让🝆🈺🃖他跟着慢跑，每天跑好几公里。
程🗜🜙澄还压着他让他每天都做一百个仰卧起坐。
程澄甚至都不让他吃辣了。
他看着自己腿上、腰腹上显🎪📸☄露出来一点点肌r0U的痕迹，立刻滚到地上撒泼打滚耍赖不出门了。
“我🜝🃌不要我不要我不要锻炼身T！肌r0U都出来了我的🇭🛵♌身材都不好看了！”
程澄冷眼看着他半长⛃🗯🟉的头发随👪🜀着他的动作在地板上摩擦🞃。
他见她冷淡没什🔾🆓🏉么反应，又迅速⚔👈做起来抱住她的腿，仰头撒娇道：“我好累我不要锻炼。好不好嘛澄澄。”
“那🜝🃌你从B0起到SJiNg的时间♶能延长到5分钟吗？”她冷冷地🁄🃏🖲开口。
陈宸一脸认真又诚恳的神sE，“不能。”
“那你能不能不要每次都这么👪🜀介意自己秒S这件事？”
他更加严肃，“这事关男X的尊……”
“好了闭嘴。”程澄⛃🗯🟉指了指门口，“♶出门跑步去。”
“又不是跑步就能延长时间！”
“噢？”程澄眉毛轻挑，把他拉了起来，让他趴在茶几上，指腹m♐🇦0到他PGU后面，陈宸有些惊恐地绷紧了PGU，🍗她幽幽地在他耳边低语，“我倒是还有两个办法，一个是提gaN运动，一个是让你的下T冷热交替降低敏感度……”
陈宸浑身一僵，俊秀的脸r0👪🜀U眼可见地涨红起来🗰。
“你挑一个？”
“呜呜♷🍂呜呜……”陈宸捂脸，“我跑步还不行嘛！”
程澄满意地拍了拍他的肩膀，轻⚔👈飘飘地说：“反正最后你都是要尝试的。”
陈宸都不敢在脑里假想那🃭种场景，他红着脖子跑🖥出门：🞃“不听不听，我去跑步了！”
“澄澄坏蛋！”
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