胡庄上门讨教，陆飞不但🖧没有不耐烦，反⛴🞪倒欣赏有加。
敏而好学不耻下问，🞁👍🇦不放过任何💃机会强化自己，这样的人想不成功都不可能。
“胡庄，你做的已经非常出色了。”
“要说🖈不🚘📦足，那就是你的下肢力量有欠缺。”
“平时你可以重点练习下肢力量。”
“只有足够的力量，才能支配自💃己的动作做到极⛺致而不变形。🙨”
“还有一🚘📦点，⛮🝱🎹你可🛞以把你的动作再简化一些。”
“尽量不🚘📦要有任何花架📤🜶子，注意每一个细节多加练习🞨。”
“用不了🚘📦多久，你🛞的成绩还会有明显的提升。”陆飞🞨说道。
“🝨🍮你说我的下肢力量不够？”胡庄疑惑的问道。
陆飞呵呵一笑道。
“你别不服，你的下肢力量差得多。”
“不信你扎个马步，咱们试验一下。”
胡庄还真🚘📦不服，当下扎好马步皱着眉头看向陆飞。
陆🝨🍮飞伸🖈出左脚垫在胡庄的脚🁪🈧后跟，向旁边一拉。
胡庄的左脚顺势向一旁挪动了二十多公分，🎙身🔰体一晃险些摔倒。
“我只用了五成的力道你就站不住了。”
“你这方面差的太多了。”
“你别不服，现在你全力拉我试一下。”
陆飞说着扎下马步，胡庄按🁪🈧照陆飞刚才对付自己⛺的办法使出全力，竟🚰然不能撼动陆飞分毫。
这下胡庄彻底服气了。
“回去重点训练下肢力量。”
“杠铃这些不要做，🞁👍🇦对膝盖的伤害特别严重。”
“我建议你脚腕绑沙🞁👍🇦包，每天坚持长跑五公里。”