接下来一个月的时间，几乎没什🁲么大事发生，除了遇到几🚛个食物之外。
羽隼、烈虎、血狗三人在经过一个月的训练后，实🌰🂲力都有明显提升🍀🄻，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，他☦🁦们也更加的热情。
“羽隼，你需要增加训练量了。”赵铁胆说😅道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举🂩。”
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵🂐🍻🍓铁胆。
毕竟赵铁胆🕚的训练效果，那☦🁦都是肉🕎🈟眼可见的。
而且他们现🕚在也都能较为轻松🟖🝉的完成赵铁胆安排的训练任务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们💶🖖完全可以适应🕎🈟更多的训练量⛩🝂。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在⛇😖将你们下一步的训练量给🙣🌏你们。”
赵铁🆥胆看血🕚狗和烈虎这么头铁，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公🟓🜪斤的负重护具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然🟖🝉是跳绳一万次，🂐🍻🍓不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量🟖🝉增加的🀙☳🃝有点多。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后……后面的几天💶🖖，他们一次都没完成训练量。
甚至连⚲🕖🉣一半都完成不了，也只有羽隼，用了三天的时间适应，终于完成了新训练量。
……
“族🆥长，前面有一伙人🗅，在做很奇怪的事情。”
在赵🆥铁胆一行人的附近🗅，出现了一支十几人的队伍。
这支队伍每个🕵🍻🕵🍻人都将自己包裹的严严实实，同时他们走动🚛的时候，衣物下面一直在滴水，所有人都是如此。
他们🆥是栖族，长期生活在沼泽、湖畔等潮湿的地区。